Svédmasszázs – Klasszikus megújulás az egész testnek

A svédmasszázs a legismertebb és leggyakrabban alkalmazott masszázstípus, amely az izmok fellazítására, a keringés fokozására és a testi-lelki feszültségek oldására szolgál. Öt alapfogásra épül – simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés és rezegtetés –, amelyek különböző mélységekben fejtik ki hatásukat a szövetekre és az idegrendszerre.A kezelés során természetes krémet vagy olajat használok, amellyel egyenletes, ritmusos mozdulatokkal dolgozom végig a testet vagy annak célzott területeit. A svédmasszázs célja nemcsak az izmok regenerálása, hanem a relaxáció, a méregtelenítés támogatása, valamint az általános közérzet javítása is.

Hátmasszázs – Célzott feszültségoldás ülőmunkát végzőknek

A hátmasszázs egy rövidebb, de rendkívül hatékony kezelés, amely a mindennapi stressz és az ülőmunka okozta izomfeszültségek oldására koncentrál. A keresztcsonttól a nyakszirtig tartó masszázs során különös figyelmet fordítok:

• a lapockák közötti területre, ahol gyakran alakulnak ki fájdalmas izomcsomók,
• a vállövre és a nyak hátsó részére, melyek a számítógépes munkavégzés során folyamatos terhelésnek vannak kitéve.

A vendég hason fekve, párnával megtámasztott lábakkal helyezkedik el, így az alsó hát izmai is teljesen ellazulhatnak. Ez a kezelés gyors enyhülést nyújt, javítja a testtartást, és segít a mentális kikapcsolódásban is.

A kezelés kiegyensúlyozza a test és lélek működését, támogatja az immunrendszert és hozzájárul a mélyebb, pihentető alváshoz.